オーマイゴット！！

今日も明日もハッピーがほしい

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ウォーキングにとって必要なこと

テキトーではダメみたいですね。
今の自分でも、どんなことをしたらいいのか、自分だたら、きっとマイナスにはならないようなことをどれだけ考えてから行えるのか？考えてから実行することは重要になるはず。

面倒なことをどれだけ考えてから、プラスに転換していくのか？

少しの運動でも効果があると私は思う。

アミノ酸の力はすごいと思うので、毎日のように意識をして、どんなものをどれだけの栄養力として考えていけるのかが重要になるはず。

ウォーキングの時間を設けるのではなく、仕事で歩くことが多いので歩くときは常にウォーキングを意識して売るラスト一週間は生理と重なってしまうのですが、こういった部分に対しても、自分にとってはどんな気持ちの中で体脂肪を改善させるのか？

精神的な部分を解除させられるのか？

些細なこと。
この些細なことをどう招かせるかは自分次第なはず。
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見た目で判断をするのか？

昨日はちょっと不思議な光景を見た。
昼間にまちなかを歩いていたら、道に倒れている人がいた。
週末だったの人混みは多かった。しかし、倒れている人に対して、見向きもしない。

ん？
近づいてみると、ホームレスらしき人が倒れているように見えた。
いや、倒れているのか？寝ているのかわからない。しかし、確実に違和感を感じた。

そんなおり、疑問を感じたために、声をかけようと思った時に、50歳位の白髪交じりの年配の方が声をかけた。詳しいことは分からないが、携帯を取り出し、救急車を読んでいた。

ようするに、体に異常が出ていたために、倒れていたわけです。

もし、誰も声をかけていなかったらどうなっていたのか？そして、なぜ誰も声をかけないのか？ホームレスらしき人だったから？スーツを着た人だったら声をかけるのか？なんだかな～。
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耳の裏の加齢臭



近頃私が悩んでいるのが耳の裏が無性に臭いこと・・・。
こんなにも臭っていたっけ？っというほど悩まされる臭い・・・。

くしゃい、、、。
実はこれを加齢臭と言うんですね。
被質量の以上が関係するそうです。
そのために、こういった部分をドウケアしていけるのかが重要。

自分が本当に悩んでいる部分をドウ改善していけるかを考えてすゝ無ために、はっきりと自分にプラスになるようなことをやりたい。
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たまねぎ

時期的なものも有るんですが、タマネギはいいですよね◎



若い頃は興味なかったが、今ではほんとうに惜しいです。
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悩んでいた部分の答え

頭がパンクしているときは、外に出てあるくことかな～。

そんなことをしたら、今まで悩んでいた部分の答えが出てきたりします。

ちょっとしたことなんですが、こういったことがいいことだと思う。
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栄養のあるものを食べようよ



ソーセージとタマネギのカレー粉。
炒めると本当に美味しいものです。文字通りソーセージと玉ねぎを炒めて、カレーの粉をまぶすだけ。美味しいんですよね～。

春雨チャプチェ。
春雨と牛肉、もやし、ニラを焼肉のたれで痛めるだけ、美味しく材料も安いものなんです。こういった料理を計画的に行うとたまらないプランに。

最近は体の異常を感じている私。

そのために、どれだけ栄養分が含まれているものを食べるか。すごく大切だと思っています。意識的な部分をどの部分にするのか？

かなり私にとっては大切な部分。

あ～キョウは何を食べようかしら？
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税金を揚げることができるのか？

ニュースを見ると、大きなため息が何度も出てくる。
大臣に就任すると問題がどんどん出ている。政治資金管理の問題。

とりあえず、今は円安のなどでもリア上がっているが、この大臣については大きなこと。総理大臣にもある程度のマイナスがあるのでは。

こうした問題が訂正されない状態が続くなら、前項会議委員の政治資金いついて、第三者を含めた組織で透明性ある懸賞をするべき。

大臣就任後に発覚、政治が混乱する自体はもうたくさん。なんだか、政治家が裏でお金を回しているのは、今では当たり前のようになっている。こんな現実はいいことなおだろうか？ほんとうに悲しいことだとは思う。

そんな中で、来年は税金を10％に上がるとの話が出ている。
そんなことができるのか？
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もし自分だったら

前回も御嶽山について話したが、結局は行方不明者6人を残したまま、御嶽山の創作活動が打ち切られた。警察、傷病、陸上自衛隊の懸命の捜査の様子、何度もニュースで見ました。

二次災害が起こるのではと、ハラハラしながら見ていた。雨でぬかるんだ火山灰に足を取られ、隊員んが首まで埋もれることもあったそうです。

隊員のコメントでまだ探したいという声も。
涙が出てくる。

捜査隊の家族の気持ちを考えると、噴石が飛んでくるのではないかという状況の中で、命がけの創作をすごいと思う。

しかし、行方不明の家族の方からは納得出来ない、現実を受け止めざる得ないが、悲しいという声も。とても複雑だ。

もし自分が当事者だったら。
とても複雑だとは思うが。そうなった時、ほんとうにわからないと思う。
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貯金はしておかないと

最近は改めてお金を大切にしなくてはいけないと思う。

なんだろうな、なんともなくお金を使っていたが、先のことを考えると、大切にしておかないけ無いな、、、。

今までは貯金という貯金がなかった、、、。
でも、先々の事を考えて、しっかりとしておかないといけないな。
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